Czyli zobacz kolego jak łatwo rozwiać obawy - wystarczy w zasadzie jedno zdanie. Nie zastanawia Cię dlaczego tak trudno je wydobyć od odżywkowca? To nie jest płytkie rozumowanie. Zapomniałeś całej argumentacji zacytować dlaczego jest duże prawdopodobieństwo, że oszukują. Ostrowia nie ma surowca najwyższej jakości - to dziecinne myślenie. Ma [...]
Lodzianin ja bilem mete inj solo, bez wzgledu na to czy wbite 1ml czy 2ml (jeszcze jak byla 25mg/ml) nic nie boli. Dziala bardzo dobrze, porownanie mam do innych metek inj ale to juz kiedys wspominalem.
ja tez nam osobe dla której ta gazeta była wzorem długo, pamiętam jak koles robił mase wpieprzajc tone słodyczy i innego gówna, zawsze mówił ze mase robi, najpierw nabiera tłuszczu póxniej bedzie robił z tego mięśnie, o dziwo udąło mu sie wychudzic po tym i był w 10 osób na okładke, ale pierdoły ładne tam czasem piszą kiedys przeglądałem online, [...]
nie. HIIT, jeśli chodzi o posiłki jest traktowany tak samo jak siłownia. Przed porządny posiłek b+ww, po to samo. Odstęp przynajmniej godzina. Dieta wygląda ok. Jaka aktywność? W ankiecie napisałeś 2x capoeira i kiedyś siłownia, ale teraz widzę, że jakieś hiity, aeroby, siłownie. Powiedz ile czego. /pozdr
[...] widziałem to rozciąganie mnichów shaolin(na National Geographic). Tam mówili że trwało ono(to rozciąganie) 3h codziennie przez 3 lata i miało to wystarczyć na całe życie. Ale oni zaczynali w bardzo młodym wieku i jak pare stron wczesniej pisał LN rozciągali ścięgna a nie jak my mięśnie(poprawcie mnie jesli sie myle . Da mi ktoś kiedyś SOGA????
[...] naciągu to nie martw się, ja mam praktycznie tak samo albo raczej miałem. Najgorzej jest właśnie zejść na te niższe wyskokości, kiedyś mi brakowało 45cm a dzisiaj już tylko jakieś 38cm. Niewiem czy dobrze robie ale ja po porządnym rozgrzaniu jak jestem w pozycji granicznej i czuje że mogę zejść niżej rozsuwam sobie nogi i potem jestem w pozycji [...]
[...] Moge jesc wiecej ww, jezeli to ma sens, jezeli nie zaszkodzi, bo koniec koncow chce kiedys schudnac. Mam tez w lodowce bialy ser, ktory lubie, ale zupelnie brak mi pomyslow jak wkomponowac go w jakis posilek, tak zeby bylo zdrowo. Moze masz jakis pomysl co z nim zrobic? :P Chcialabym zjesc jutro na sniadanie, zaznaczam tez, ze o 10 mam zajecia, [...]
[...] bedzie jednym z najlepszych czas pokaze. Ja mysle ze na Jaya póki co nie bedzie mocnego. Fakt Phil w zeszlym roku byl na prawde bliski wygranej z Jayem. W tym sezonie Phil jakos nie powala na kolana swoja forma a nawet słąbo wygląda, na tą chwile Kai wiele lepiej ale on jest na formie startowej wiec ciezko to spekulowac. Mysle ze tegoroczna [...]
[...] bramkach wymacali scyzoryk w torbie na ramię. Żebyś wiedział co się później działo. Wysłali go nawet na błyskawiczną analizę czy nie ma na nim śladów krwi, a mnie obstawili jakbym szykował zamach - specjalne pomieszczenie przesłuchań, raz dwa wytrzasnęli ochroniarzy większych ode mnie. Ostatecznie po długim oczekiwaniu wpuścili mnie do środka. [...]
Cavior, podpisuję się w całości Seba, jest to kwestia paradygmatów. Ty wyznajesz jak widzę paradygmat "naukowy" mówiący, że należy wątpić we wszystko co nie jest naukowo dowiedzione. Zapominasz jednak, że jest to metodologia a nie cel sam w sobie. W dodatku metodologia ta jest pobożnym życzeniem bo i tak wszyscy naukowcy po cichu mają [...]
[...] Gimnazjum w ktorym tez bylem popychadlem ale ok mniejsza z tym. Witamy w Angli 188 cm wzrostu i niecale 55 kg. Wiec bylo mnie nie duzo. Gralem w kosza w parku potem jakies pakistany i murzyni sie do mnie burzyli ze ja polak zebym spadal do swojego kraju... Jakby Uk bylo ich. Minelo 3 miechy. Poznalem paru polakow potem zaczely sie akcje [...]
[...] czas sie wreszcie wziac za nie, bo kvrvicy mozna dostac z tym! TRENING Dzien B 1. przysiad 5x5 9kg-11,5kg-11,5kg-11,5kg-11,5kg - no nie moge z tym...chyboce sie do przodu, a jak staram sie przerzucic ciezar na piety to za chiny nie moge wstac z wiekszym ciezarem 2. wioslo sztanga 5 x4-6 9kg-14kg-14kg-16,5kg-19kg - mniej niz poprzednio 3. [...]
[...] 172 5j. kolacja (tylko 6ww) cholera mnie bierze na te cukry, wiec postanowilam urzadzic sobie czitmeala insulinowego (pisalam juz kiedys ze weglowadany w czystej postaci jakby mnie uwrazliwialy na insuline- moja teoria jest taka ze organizm jak dostaje ww to nie musi przerabiac tak tego bialka na glukoze- ale to tylko i wylacznie moja teoria [...]
[...] badań podanie domięśniowo przyśpiesza działanie insulin ludzkich, ale w przypadku analogów nie ma praktycznie różicy. Więc komu tu wierzyć, bo ja różnicy nie widziałem jak podawałem domięśniowo. Tym bardziej podawania ciągłe domięśniowo niszczy mięśnie, w przypadku skóry ciągłe zastrzyki mogą powodować zrosty a domięśniowe miejcowy [...]
[...] x 7 35kg x 6 - ciezko 3a. wyciskanie sztangielek skos 11kg x 10 powt. x 4 serie 3b. przyciaganie drazka siedzac 8sztabek x 10 9szt. x 10 10szt. x 9 10szt. 7 - puscilam i jak grzmotnelo to az echem sie odbilo 4a. uginanie na trica lezac 4,25kg x 12 powt. x 4 serie 4b. uginanie na bica ze supinacja 6kg x po 10 powt. x 4 serie - lewa reka [...]
[...] dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d6c2b97f27de4f51b875ce3a8c5e7fdb.png jeszcze nie wszytsko zjedzone ale nie przewiduje wielkich zmian w misce. jestem nazarta jak nie wiem: ogorki malosolne rządzą :-D trening 1. wyciskanie sztangielek poziomo rozgrzewka z 8,5kg 11kg x 10 11kg x 10 11kg x 10 - ledwo, ledwo ale sprobowalam progresu [...]
Ja robiłem parę razy takie ziemniaki i nigdy więcej. W plasterki jak kroiłem surowe i potem do piekarnika to nawet po 1h w piecu były w środku surowe a na zewnątrz spalone %-). Kiedyś też robiłem tak, że normalnie gotowałem z pół godziny, a potem na drugie pół godziny do pieca, ale przy krojeniu tak się rozwalają, że sama papka potem wychodzi. [...]
Jak kiedyś robiłem przegląd preparatów z cynkiem, to najlepiej wypadł Zinkas Forte. Generalnie na reckę, ale da się wyciągnąć bez. Ma 27 mg cynku na tabsa. Jadłem 3-4 i wiązało się to z problemami gastrycznymi. Na cyklu jadłem wtedy 2 tabletki dziennie i było git.
Karpiu e3d też daje rady wrzucalem kiedyś jak leciała susta z pmp ( ok 400 mg na tydzień ) i gino dokuczalo to przy tej dawce ewidentnie guzek się zmiejszyl na początek można dac kilka razy e2d a potem co 3 styknie
skin posiedzialem 2tyg jak kiedys rozmawialismy i tak: mega plaski, brak pompy mocy.. tutaj jest inaczej zupelnie inne odczucie niz nisko ww...podbije fat i zobacze bo widac tutaj moze byc problem bo inne rzeczy wyeliminowalem czy to wysoko prolaktyne czy to wysoko estro bo badam sie na bierzaco
Dlaczego droższe białka są lepsze?
